不射精症的预防调理方式

　　很多的男性在性生活的进程当中出现了不射精症的情况，以致于出现了不孕不育的情况出现，为了能及时有效的避免这类情况的出现需要大家在生活当中构成1定的护理措施，从而能够起到非常良好的预防效果才是比较好的。

　　1、生活调理

　　平时多了解1些健康的性知识，有益于消除性紧张和性羞涩心理，建立正确的性观念,必要时可请医生予以指点。控制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，促进感情融合，但性生活频繁或长时间手淫，能使射精中枢遭到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有侵害的药物，可致使不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。房事时双方密切配合不能相互责怪避免性交中的精神过度紧张避免过频的性生活和手淫习惯;饮食有节不宜过食肥甘美味及辛辣之品;避免使用有损性性能和易致不射精的药物;调理情志避免不良精神刺激保持心情舒畅。

　　2、饮食调理

　　饮食宜平淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。1.桑葚粥适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。2.山药莲子粥适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。3.翠玉汤适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。4.荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。5.山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。6.沙锅婉羊荤9适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

　　3、精神调理

　　不射精患者常常精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指点安慰，妻子应鼓励患者建立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如6味地黄丸、5子衍宗9等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健推拿等方法来增强体质，预防本病。

　　男性为了能够避免不射精症的出现需要按着以上的这些措施严格的履行，应当把1些良好的习惯坚持下去才能够收获1定的效果，所以说大家为了能够保持自己生活的美满和幸福必须要严格的履行相干的措施，从而能到达1定的效果。