男性早泄的生活禁忌

早泄朋友们对于自己生活中的禁忌都不甚看， 今天男性专家为我们指点迷津，男性专家讲解早泄患者必知的生活禁忌：

1作为妻子来说，这一点最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一点儿刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

2在忙碌紧张的工作生活中，男性要学会调整自己的情绪，消除因为担心自己的性器官太小、性能力不够等而诱发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

龟头炎同时男性朋友要提高自己的身体素质，积极的参加户外的体育锻炼，尤其是气功的修炼，主要是能够提高身体和心理的素质，增强意念的克制能力。

4作为中年男性朋友，一定不能在身体很疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

5作为已婚男性朋友在夫妻生活中，规律房事，不宜过度也不宜长时间禁欲。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

6作为未婚男性朋友，早泄患者还要戒除手淫的习惯，以免产生婚前的性行为。

7在生活中，早泄患者一定要有好的饮食习惯。要是想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。