男性怎么改善早泄方法

　　早泄是1种危害男性健康的男科疾病。那末对男性朋友来讲，男人有哪些改良早泄方法？

　　如何解决早泄缠身这个问题，今天专家介绍以下几个方法，患者可以根据自己情况而参照使用。

　　1、使用安全套。戴上安全套，可以减弱龟头遭到的刺激，从而延缓射精。如果1个安全套不管用，可以戴上两个。

　　2、轻装上阵，别在“战役”中1味寻求“神勇”。由于过分神勇的话，会由于紧张、焦虑而致使射精中枢控制能力下降。当有射精紧急感时，调理抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可下降性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　3、采取省力的性交体位。可以尽可能选择1些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采取男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采取女上男下的体位，或侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。

　　4、牵拉阴囊和睾丸

　　由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交进程中由女方向下牵拉阴囊和睾可下降性紧张度而推延性高潮的到来。

　　5、捏挤阴茎

　　有射精紧急感时立行将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可以使性兴奋性下降，每捏挤3到4秒钟放松1次，如此可反复进行。