日常预防早泄是重中之重

　　防患于未然是很多人都知道的道理，可是想做起来就真的变得很难了，由于很多人都有这样的习惯，当1些事情还没有产生的时候，根本就不会去想的，所以做好预防早泄的工作，才是现在我们生活的重中之重，那预防早泄的具体方法都有甚么呢?现在我们就1起来看1看。

　　长时间性的频繁手淫、纵欲过度、色情过度、情绪紧张、激动会致使皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引发早泄。紧张的心理构成快速射精的习惯，在较松弛的性生活中，改变不了建立的射精方式，性交频率太低，引发过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长时间缺少性交、性交延期者。

　　1.控制性生活，避免过量饮酒、吸烟等、戒除手淫，这是医治早泄中非常重要的环节。

　　2.规范科学医治早泄的同时，还要积极预防能引发早泄的各种器质性疾病：如前列腺炎、尿道炎等，包皮长包茎者应及时到正规医院做包皮环切术。

　　3.消除心理因素：要掌握1定的性知识，不要把早泄症状当做是见不得人的事而讨厌和恐惧，更不要由于1两次的性交失败而懊丧而耽忧，致使缺少信心，要相信早泄症状经过正规专业的医治是可以康复的。

　　4.谨慎用荮：现在市场上很多医治男性阳痿早泄的荮物及保健品，患者千万不要盲目使用，1定要在听取正规医院专家建议再使用，科学规范医治。

　　保健疗法就是简单易行的平常保健措施，专家介绍就能够明白，心理医治是很重要的，平常饮食中辛辣刺激性食品不能吃，戒烟戒酒也是很有必要的.