附睾炎如何做好预防措施

　　男性要想自己的身体健康和后代顺利成长就要保护好自己的附睾，附睾由于生理和环境的缘由非常容易得上疾病，疾病会致使男性以后不能正常性交和丧失生育能力，所以男性得病以后不但没有了性福，那末，对附睾炎疾病生活中应如何做好预防措施呢？

　　1、预防附睾炎，朋友们不要养成憋尿的不良习惯，重视消除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，避免产生尿液返流。

　　2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引发交感神经兴奋而引发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，救治时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查医治。

　　3、预防附睾炎男性朋友要注意精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　4、对有菌尿的男性，应积极寻觅原发感染部位，如慢性细菌性前列腺炎、精囊炎等，尽早医治，避免引发急性附睾炎。

　　附睾炎的具体预防措施

　　方法1、急性附睾炎的患者要多卧床休息，托起阴囊，还能减轻疼痛。

　　方法2、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，避免感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　方法3、附睾炎预防保健要避免长时间久坐，性生活不宜过频。

　　方法4、睾丸附睾炎患者避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引发交感神经兴奋而引发排尿困难，也应注意避免。

　　方法5、避免性冲动和重体力活动，以避免加重感染和症状。

　　方法6、生活保健，温水坐浴，2第二天，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

　　方法7、由于附睾炎属于感染系疾病，因此很有必要进行1些抗感染医治。

　　方法8、改良饮食结构，避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防附睾炎的产生有1定的意义。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家1定有了更深入的了解。男性从平常生活中小事做起，在平时要多吃水果、蔬菜等，并且要改掉不好的性习惯，不要有高危性行动，还要减少吸烟饮酒的次数，不能吃的食品绝对要忌口，多参加户外锻炼等。