摄入高钙能防肾结石？！

　　著名药物学家孙忠实日前指出，由于食品中如菠菜含有1定量的草酸，与同时服用的钙补充剂中的钙相结合构成草酸钙，排泄出体外，从而减少了肾结石的产生。

　　肾结石（Ｒｅｎａｌｃａｌｃｕｌｕｓ）多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝3角形致密影，密度高而均匀。边沿多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。在肾盂肾盏内的小结石可随体位而移动，较大结石其形态与所在腔道形态1致，可表现为典型的鹿角形或珊瑚形。有时结石可充满全部肾盂肾盏而类似肾盂造影的表现。侧位观，肾结石大多与脊柱相重迭。

肾盂造影可显示结石的确切部位，了解肾盂积水和肾功情况。造影还能发现少数平片不能发现的阴性结石，表现为边沿光滑的充盈缺损。阳性结石的密度与造影剂相近，易被遮盖，可造成漏诊或误诊，故诊断时1定要与平片对比。

本病属于中医“淋症”范畴，是以小便不爽，尿道刺痛为特点。常以小便排出砂石为主证，中医称之为“石淋”。

如果您每天空腹时服用钙片，那末建议您在中晚饭时服用钙片，以减少肾结石的产生。着名药物学家孙忠实日前指出，由于食品中如菠菜含有1定量的草酸，与同时服用的钙补充剂中的钙相结合构成草酸钙，排泄出体外，从而减少了肾结石的产生。

另外，美国、日本、泰国专家近１０年的调查研究表明，高剂量钙６００毫克逐日补充剂服用后不但不增加钙结石，反而可减少肾结石的产生。哈佛大学公共卫生学院营养系Ｃｕｒｈａｎ教授等于１９８６—１９９２年调查了９１７３１名无肾结石的护士，年龄３０—３５岁，这些补钙者每天服用钙剂４８８—１０９８毫克。１２年的随访表明，与逐日服用钙剂低于４８８毫克的补钙者相比，肾结石的产生率明显下降，从而验证了上述观点。